Zátěž je slovo, které nezní moc příjemně. Bez přiměřené zátěže ale nesílíme a neučíme se.
Jak intelektuálně, tak dovednostně. Víme to všichni, ale často děláme pravý opak. Svými činy místo odolnosti pěstujeme u svých kolegů, partnerů i dětí křehkost. V přednášce tento paradox rozebereme. A naučíme se některé dílčí techniky, které pomáhají zkvalitňovat obé.
Co se dozvíte, vyzkoušíte, naučíte: přístupy ke stresu, 5 tipů k péči o své duševní zdraví, nácvik dílčích technik.
host: Oldřich Kvasnička, Aperta s.r.o.
Více jak 25 let působí jako lektor, konzultant a kouč. Zaměřuje se na vzdělávací a tréninkové moduly soft skills, individuální i týmové koučování a manažerské konzultace s důrazem na osobní rozvoj. Má bohaté zkušenosti se vzděláváním dospělých. Zajímají ho průřezová témata, rád kombinuje a hledá souvislosti mezi osobním a pracovním životem. Výborně se orientuje v rozvojových tématech motivace a sebemotivace, stres managementu, leadershipu a aktivním prováděním změn.
Pořádá: KVKLI ve spolupráci s Aperta s.r.o. Liberec
Malý sál, 4. p.
EDUCA WEEK / POSILOVÁNÍ ODOLNOSTI
Krajská vědecká knihovna
Seberozvojová přednáška v rámci Educa Week.