ACROYOGA pro začátečníky v EKOParku Liberec

 
08. 08. 2024
 
17:30

Objevte kouzlo pohybu ve dvojici

Přijď s partnerem či kamarádem/kamarádkou strávit společný čas zábavným pohybem. Vnímat své tělo i svého parťáka v přítomném okamžiku, zároveň, rozvíjet vzájemnou komunikaci a důvěru mezi vámi. Acroyoga hravým způsobem rozvíjí vzájemnou spolupráci sílu i flexibilitu těla. Není potřeba mít s párouvou Acroyogou zkušenosti, vše tě naučíme. Nemusíš se bát že pozice nezvládneš, většinou se vždy dá zvolit jednoduší varianta cviku. Výhodou ti samozřejmě bude jakákoliv předchozí sportovní aktivita
~ Na začátku lekce se společně protáhneme. ~
~ Potom nás čeká pár hravých párových pozic, které prohlubují sílu, spolupráci i vzájemnou podporu. Budeme hledat v některých pozicích vzájemný balanc. ~
~ Na konci lekce vás provedeme krátkou sekvencí thajské masáže, kterou věnujete svému parťákovi. ~
Tato lekce je vhodná jak pro úplné začátečníky, tak pro pokročilejší jógíny
V případě špatného počasí bude lekce zrušena.
Na tuto lekci nelze využít kartu multisport.
Lektorka Barbora Palasová ze Siddha Yoga Studia v Libereci
Rezervace: https://siddha-yoga.isportsystem.cz/, cena 270 Kč, lekce trvá 120 min.
Pořadatel: Ekopark