Vědomý pohyb
Kontinuum
Pravidelné lekce spojující zdravotní cvičení, pilates a prvky jógy. Cílem je získat zdravé a krásné tělo, posílit hluboké svaly zejména střed těla, zbavit se bolesti zad, narovnat se a mít radost.
http://kontinuumliberec.com/pohyb/vedomy-pohyb-otevrene-lekce-od-zari-2021/